Yoga & Plantes Médicinales
31 Juillet – 02 Août
Yoga & plantes médicinales : se reconnecter aux savoirs naturels
Cette retraite Yoga & plantes médicinales est une invitation à ralentir et à renouer avec les bienfaits de la nature, à travers une approche douce, sensorielle et ancestrale du bien-être. Pensée comme un retour à l’essentiel, elle allie pratiques de yoga accessibles à tous et découverte des plantes pour soutenir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Les séances de yoga et de méditation accompagnent le corps vers plus de fluidité, d’ancrage et de présence, tandis que des ateliers dédiés aux plantes médicinales permettent d’explorer leurs usages, leurs vertus et leur lien profond avec notre vitalité. Observation, transmission et moments de partage invitent à développer une relation plus consciente et respectueuse avec le vivant.
Une alimentation saine, maison, gourmande et de saison complète cette expérience, soutenant l’énergie et l’harmonie intérieure. En option, prolongez ces instants de reconnexion par une pause au spa ou un bain nordique. Une retraite douce et inspirante, pour se recentrer, s’apaiser et repartir enrichi de nouvelles connaissances, profondément relié à la nature.
EN BREF
Jour 1
Arrivée à partir de 17h00
17h15 : Infusion détox
17h30 : Découverte de votre chambre et des lieux. Descriptif du programme
18h00 : Méditation olfactive aux huiles essentielles
19h30 : Dîner savoureux, sain et équilibré
Jour 2
08h30 – 09h15 : Petit déjeuner savoureux, sain et équilibré
09h30- 13h : Randonnée connexion flore & faune, marche méditative, sylvothérapie, cueillette de plantes sauvages expliquée
13h – 14h30 Déjeuner sur la terrasse
14h30 – 17h : Temps libre (Massage en supplément, lecture, repos…)
17h : Tisane & infusion
17h30 – 19h00 : Hatha Yoga et acupression énergétique aux huiles essentielles
19h30 : Dîner sain, équilibré et gourmand
Jour 3
8h00 : Infusions & boissons, petit déjeuner léger
09h00 – 11h30 : Session Hatha Yoga & méditation
11h45 – 13h00 : Brunch en terrasse
13h00 – 14h30 : Temps libre (Massage en supplément, lecture, repos…)
14h30 – 16h30 : Confection d’une huile de massage (huile végétale + huile essentielle)
16h30 – 17h00 : Retours et ressentis sur le week-end
17h00 : Départ
Découvrez les Bienfaits de la Nature au Cœur du Mercantour
Plongez dans la splendeur du Mercantour, un écrin de nature préservée niché dans l’arrière-pays des Alpes-Maritimes. Ici, montagnes majestueuses, vallées verdoyantes et rivières cristallines forment un paysage d’une beauté rare, idéal pour un ressourcement complet.
Se reconnecter à cette nature sauvage et apaisante apporte une multitude de bienfaits : l’air pur, le calme des sommets et les vues à couper le souffle favorisent un profond lâcher-prise et une sensation de bien-être durable.
Dans cet environnement exceptionnel, chaque moment passé en pleine nature devient une véritable source d’énergie, d’apaisement et de vitalité. Que vous soyez en quête de détente profonde ou de remise en forme, le Mercantour vous offre un cadre unique pour renouer avec l’essentiel et revitaliser corps et esprit.
Équilibre et Plaisir dans Chaque Assiette
Chaque repas est une ode aux produits locaux et de saison, soigneusement sélectionnés pour leur qualité et leur fraîcheur. Notre cuisine allie plaisir et équilibre, avec des plats diététiques qui n’oublient jamais d’être gourmands.
En soirée, savourez les créations de Cécile, chef du Pré Fleuri à Beuil, qui sublime les richesses du terroir à travers des dîners raffinés et généreux. Sa maîtrise des saveurs et son amour des produits locaux se traduisent dans des assiettes à la fois authentiques et inventives.
Infos pratiques
Nos tarifs dépendent du type de chambre sélectionnée. 10 personnes maximum.
CHAMBRE PARTAGÉE : 450€ PAR PERSONNE.
Lits séparés pour personne du même genre, avec salle de bain et toilettes partagées
CHAMBRE PRIVATISÉE DUO (réservation à 2) : 470€ PAR PERSONNE.
Lit double en couple ou Lits séparés pour personne du même genre, avec salle de bain et toilettes partagées
CHAMBRE PRIVATISÉE (1 personne) : 580€ PAR PERSONNE
Chambre privée avec lit double pour une personne, avec salle de bain partagée et toilettes privés
À noter : L’accès au chalet se fait uniquement en voiture ou en bus (ligne 670 – Nice – Valberg). Nous vous recommandons néanmoins de venir en voiture si vous souhaitez vous déplacer librement et visiter les alentours pendant vos temps libres.
🔒 Paiement sécurisé en ligne par carte bancaire
Vous préférez utiliser PayPal ou un autre moyen de paiement ? Contactez-nous par e-mail, et nous vous enverrons un lien de paiement sécurisé !
INCLUS
REPAS:
Petit-déjeuner en libre service
Déjeuner
Diner
Infusions & smoothies
ACTIVITES:
Séances de Yoga
Séances de Méditation
1 Séance Méditation olfactive
1 Séance Acupression énergétique
aux huiles essentielles
1 Atelier confection huile de massage (huile végétale + huile essentielle)
1 Randonnée guidée
OPTION:
Massage de 30 minutes, personnalisé selon vos besoins du moment
A DISPOSITION:
Savons & produits de toilette
Draps & couvertures